Судороги у беременных

Чаще всего причиной появления судорог при беременности становится дефицит каких – либо микроэлементов или минералов в организме. В первые месяцы беременности это обусловлено токсикозом, в результате которого снижается аппетит, а при рвоте организм лишается многих микроэлементов. Во втором же и третьем триместрах нехватка связана с тем, что плод начинает активный рост, а значит, и увеличивается его потребность в питательных веществах.

При возникновении судорог первым делом нужно обратиться к врачу и сдать анализы на уровень в крови кальция, калия, натрия и магния, а также глюкозы. Наиболее вероятными провокаторами возникновения судорог являются недостаток кальция, калия и магния, а также снижением уровня глюкозы в крови. Неправильно организованный режим питания может способствовать появлению судорог, так как скачки уровня сахара в крови при редких, но обильных трапезах, вызывают судорожные сокращения.

Еще одним провокатором судорог при беременности выступает варикозное расширение вен, частый спутник мамочек в положении. Матка растет и по мере роста все больше сдавливает вены в малом тазу, тем самым препятствуя нормальному оттоку крови от нижних конечностей. Застой крови в ногах мешает нормальному питанию мышц, доставке в них питательных веществ и удалению продуктов обмена. Для профилактики варикозного расширения вен будущим мамам рекомендуют носить специальные чулки от варикоза.

Чаще всего судороги проявляются в икроножных мышцах, наиболее неприятно их возникновение среди ночи. Первой помощью при судороге является растягивание мышцы – аккуратное, не форсированное. После того, как судорога пройдет, желательно некоторое время мягко помассировать мышцу и некоторое время полежать с задранными кверху ногами – такое положение обеспечит отток крови и не даст судороге повториться.

Есть также элементарные советы, выполнение которых в некоторой степени может помочь избежать такого неприятного опыта, как судороги при беременности. В первую очередь необходимо уделить внимание выбору обуви – она должна быть удобной и устойчивой, на невысоком каблуке. Если имеется склонность к варикозному расширению вен, то компрессионный трикотаж решит проблему как с варикозом, так и с судорогами, вызванными им. В течение дня следует периодически придавать ногам приподнятое положение, чтобы улучшить циркуляцию крови.

И стоит поговорить со своим гинекологом о выборе поливитаминных препаратов, которые удовлетворят потребности организма матери и будущего малыша во всех нужных микроэлементах и минералах.

Оставьте отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://anesteziologiya.com/sudorogi-beremennyh/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://anesteziologiya.com/sudorogi-beremennyh/"]Судороги у беременных[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://anesteziologiya.com/sudorogi-beremennyh/">Судороги у беременных</a>